Мы все разные, но каждая из нас стремится к совершенству. Чтобы приблизится к идеальным формам, необходимо понять к какому типу фигуры вы относитесь, для этого пройдите небольшой тест:

1. Какие у вас ягодицы?
а) плоские – С,D;
б) округлые –А и B.

2. Посмотрите в зеркало и оцените себя:
а) бёдра и плечи одинаковой ширины, талия обозначена –C;
б) достаточно широкие плечи и конусообразное строение талии и бедер –D;
в) очень тонкая талия, плечи уже бёдер – А;
г) силуэт талии обозначен, бёдра и плечи одинаковой ширины - B

3. В самой широкой части измерьте свои бёдра и талию (на сколько ваши бедра меньше или больше талии?):
а) менее чем на 25 см шире талии – С и D;
б) более чем на 25 см шире талии –А и B;

4. Если вы поправляетесь, то где это заметнее всего?
а) в области живота (жировые отложения) – С;
б) бёдра – А;
в) лицо и плечи –D;
г) в бёдрах и животе –B;

5. Если вам быстро необходимо сбросить вес, вы:
а) строго соблюдаете диету и активно занимаетесь спортом – C;
б) сидите на диете, но спортивную нагрузку не увеличиваете - А
в) изнуряете себя как физическими упражнениями, так и диетами –D;
г) вроде бы и не возражаете увеличить физические упражнения и посидеть строже на диете, но почему то особого энтузиазма не проявляется –B;

6. Как вы питаетесь?
а) постоянно ем и ем, у меня просто «зверский» аппетит – C;
б) весь день перекусываю чем-то - В;
в) очень редко кушаю –А;
г) вечером стараюсь не есть, а так не переедаю – D;

7. Какие виды спорта вы больше всего любите?
а) езда на велосипеде, лыжи, ролики – А;
б) плавание, бег, быстрая ходьбв – D;
в) скакалка, коньки – B;
г) особо не люблю спорт, обожаю подвижные танцы – C.

Результаты все записывайте на листочек, затем поглядите какая буква в ответах у вас преобладает, если А, то ваш тип фигуры «Груша», если B –то вы «Песочные часы», С – «Прямоугольник», D – «Треугольник».